Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2018
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1597 kcal
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Gras: 66,71g | Prot: 78,15g | Glu: 166,72g.
Petit Déjeuner: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Lait de Soja Non Sucré, Soy Protein Isolate, Levure Chimique, Banane, Huile de Coco, Instant Oats, Oeuf. Déjeuner: Miel, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Entremont Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites). Dîner: Révillon Papillotes, Fleury Michon Jambon de Dinde, Entremont Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites), Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Snacks/Autre: Nutella Nutella. plus...
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2126 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Assis - 10 heures et 52 minutes, Debout - 3 heures, Monter les Escaliers - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Lliira8
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