Journal de Yogibare, 25 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2018
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1736 kcal Gras: 63,02g | Prot: 50,70g | Glu: 236,76g.   Petit Déjeuner: Banana, Tesco Apple Juice, Coffee with Milk. Déjeuner: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Sun-Maid Raisins, Cadbury Brunch Bar Raisin, Tesco Ready Salted Crisps (25g), Chutney, Tesco Ham & Cheese Sandwich. Dîner: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Jus-Rol Filo Pastry , Pear, Poultry Gravy, Onions , Cooked Carrots, Green String Beans, Greens, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Roast Chicken Puff Pastry Pie. Snacks/Autre: Coffee with Milk. plus...
1989 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
Nice keeping it even and steady! 🙋🏻 
25 janv. 18 par le membre: smprowett

     
 

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