Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2018
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2101 kcal
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Gras: 89,24g | Prot: 100,41g | Glu: 189,08g.
Petit Déjeuner: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Déjeuner: Huile Végétale, Odyssée Rillettes de Thon, Pain Blanc, Auchan Marrons Entiers, Bar, Vin de Table Rouge, Florette Brocolis Vapeur, Champignons, Bourdon Gaufre Sèche . Dîner: Fromage Blanc, Vin de Table Rouge, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Saucisse de Morteau, Carottes Cuites, Choux Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Pain aux Céréales, Miel, Beurre (Salé), Oranges. plus...
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2619 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 11 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Fatcat83
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