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Pods stable... et hop hop ... je vais à la piscine pour mes 2 km... au moins
Toujours 2 fois par semaine ... j lache RIEN
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1594 kcal
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Gras: 91,51g | Prot: 64,56g | Glu: 217,47g.
Petit Déjeuner: Baguette, Paul Pain Au Chocolat, Café. Déjeuner: Algue, Auchan Comté, Camembert, Carrefour Mangue en Tranche, Glaces à la Vanille, Tarama, Auchan Gressins au Romarin, Crème Fraîche Épaisse, Avocat, Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques, Aiglefin. Dîner: Jeff de Bruges Chocolats, Huile d'Olive, Riz Blanc, Soupe de Légumes, Saint Nectaire. Snacks/Autre: Pomme. plus...
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3188 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Assis - 1 heure et 15 minutes, Repos - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Apple Health - 0 minutes, Travail - 3 heures, Dormir - 5 heures, Natation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 1 heure, Lecture - 2 heures, Shopping - 3 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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