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Quasiment deux kilos perdus en deux semaines! Je suis vraiment satisfaite de moi! Cette application est top car elle m’aide au quotidien à équilibrer mes menus et à respecter mon apport caloriques!! Bon week-end en a tous!!
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 26,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3006 kcal
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Gras: 60,85g | Prot: 148,11g | Glu: 365,95g.
Petit Déjeuner: Elle & Vire Carré Frais , Bio Village Yaourt Nature 0%, Thé sans Sucre, Confitures et Conserves, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron, Minestrone aux légumes variés, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Dîner: Mojito, Grimbergen Bière Blonde, Porc au Caramel, Riz Blanc, Ravioli Chinois, Dim Sum (Type Pâté Impérial Remplie de Viande). Snacks/Autre: Terrasana Pain de Seigle avec de l'épeautre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Kusmi Tea Thé Vert Au Jasmin, Café Expresso, Banane. plus...
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2719 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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