Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2018
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1232 kcal
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Gras: 23,04g | Prot: 20,01g | Glu: 94,58g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Baby Spinach, Pita Bread, Bacon, Calavo Avocado, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc Wine, Carr's Table Water Crackers, Hummus. plus...
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2279 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Squats - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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