Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2018
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1195 kcal
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Gras: 32,21g | Prot: 68,50g | Glu: 160,19g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier), Café Expresso, Carrefour Baguette Complète, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Baguette Complète, Reflets de France Rocamadour, Oignons, Carottes, Potiron. Dîner: Betteraves, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Knorr Bouillon de Boeuf, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oranges. plus...
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3667 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 11 heures, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Course 6km/h - 18 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 39 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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