Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2018
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115,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3157 kcal
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Gras: 144,83g | Prot: 220,59g | Glu: 233,00g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Oméga 3, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café Expresso, Oeuf, Myprotein Creatine Monohydrate. Déjeuner: Côte d'Agneau, Myprotein Oméga 3, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Knorr Sauce au Poivre, Brocoli, Huile d'Olive, Courgette, Myprotein Oméga 3, Escalope de Poulet. Snacks/Autre: LU Prince Choco, Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Nesquik Chocolat Chaud, U Mini Cake Chocolat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scientec Nutrition Créatine, Myprotein BCAA. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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