Journal de koshon, 30 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1230 kcal Gras: 69,73g | Prot: 50,28g | Glu: 105,03g.   Déjeuner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ecofood Уха из Осетра. Dîner: Mixbar Козинак Подсолнечный, Банан, Апельсин, Гречка Отварная, Тефтели, Винегрет. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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