Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
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121 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1420 kcal
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Gras: 42,98g | Prot: 82,42g | Glu: 175,42g.
Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Président Beurre Demi-Sel aux Éclats de Chocolat, Bonne Maman Confiture de Framboises, Café, Leclerc Pain Soleil. Déjeuner: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Dîner: Leclerc Pain Soleil, Paysan Breton Le Petit Moulé, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Auchan Avocat. Snacks/Autre: Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Auchan Banane. plus...
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3352 kcal
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Exercice:
Ménage - 20 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Dormir - 12 heures, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de audree7709
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