Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
790 kcal
|
Gras: 46,63g | Prot: 17,82g | Glu: 75,32g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: French or Vienna Roll, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Dîner: Kraft Tex Mex Chicken Fajita, Sour Cream, Calavo Avocado, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Tanimura & Antle Bell Peppers, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Flour Tortilla. Snacks/Autre: Dry Roasted Peanuts (with Salt). plus...
|
|
2521 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Ménage - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 5 minutes, Body Balance - 5 minutes. plus...
|
Perdant 5,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bandrai
|