Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2018
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1665 kcal
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Gras: 37,34g | Prot: 189,38g | Glu: 148,41g.
Petit Déjeuner: Сырники с бананом, мандарином и кешью, Ананас, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Маффины с ананасом, Сырники (облегчённая версия). Déjeuner: Шампиньоны Тушеные, Сырники с бананом, мандарином и кешью, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Блинчики с курицей, Geneticlab Протеин, Valio Творог Мягкий 0,1%. Dîner: Куриная грудка в мексиканском стиле. Snacks/Autre: Weider Premium BCAA, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Syntrax Казеин. plus...
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1955 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 36 minutes, Vélo Elliptique - 14 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de malsena
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