Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2018
|
85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 85,52g | Prot: 89,36g | Glu: 159,17g.
Petit Déjeuner: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Déjeuner: Vin de Table Rouge, Tomates Cerises, Entrecôte de Boeuf, Épinard, Pommes de Terre Sautées. Dîner: E.Leclerc Mimolette Vieille, Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Bonneterre Chocolat Noir Citron Gingembre , Bonne Maman Madeleine, Vin de Table Rouge, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Elle & Vire Carré Frais , Pain aux Céréales, Pot au Feu. Snacks/Autre: Mandarine, Pain aux Céréales, Miel, Beurre (Salé). plus...
|
|
2520 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fatcat83
|