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Prise de poids/mensurations le mercredi désormais.
Ajout d'un suivi complémentaire par une tierce personne. Direction les 73 kg propre !
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3343 kcal
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Gras: 93,01g | Prot: 196,63g | Glu: 422,31g.
Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Pancakes Lafay, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Marque Repère Riz Long Basmati, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Auchan Lentilles Vertes, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Marque Repère Biscottes au Froment, Paysange L'ortolan, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carottes, Auchan Lardons Fumés. Snacks/Autre: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Banane, The Protein Works Whey Protein 360, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Fantasia Amandes Décortiquées. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Arnaud Lafay
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