Свет мой зеркальце, молчи! Тут хоть смейся, хоть кричи! Невесёлая картинка: раз морщинка, два морщинка Поседела голова, под глазами синева… Был румянец, да пропал…. стал другим лица овал… грудь куда-то вниз сместилась и когда же превратилась я из худенькой девчушки в настоящую пампушку!?
А мне зеркальце в ответ: Дура ты!!!!!!!!!! И в 20 лет, в 50 и 90 быть красивой очень просто: потому, что КРАСОТА - это наша ДОБРОТА! Это искренность и нежность, чувство юмора и верность! Это мудрость, обаянье, это ум и пониманье! Есть красивая душа, и не надо ни шиша!
В общем, женщины родные, взрослые и молодые!!!! Пусть всегда вас окружают, ценят, любят, уважают дети, внуки, дяди, тёти, и коллеги на работе, и соседи по площадке или дачники на грядке!
Сердцу верному - цветы! Счастья вам и красоты!!! 🌹🌹🌹 💝💖❤💜💚💃
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 68,72g | Prot: 75,84g | Glu: 109,22g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки, Грецкие Орехи, Донель Хлопья Овсяные, Молоко, Вода. Déjeuner: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Салат с Печени 30.01.2018, Свекла Вареная, Вода. Dîner: Сметана 15%, Малиновое Варенье, Станица Творог 0%, Добрыня Кефир 1%, Вода. Snacks/Autre: Roshen Красный Мак. plus...
|
|
2178 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, планка на локтях - 4 minutes, Squats - 3 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Repos - 11 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|