|
ОН 52, ОТ 62, ОБ 92
|
58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 39,52g | Prot: 160,41g | Glu: 157,16g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сырники с бананом, мандарином и кешью, Вареное Яйцо, Сырники (облегчённая версия), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Пшеничные. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с бананом, мандарином и кешью, Блинчики с курицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dîner: Куриное Филе Вареное, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. plus...
|
|
1955 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 36 minutes, Vélo Elliptique - 14 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de malsena
|