Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2018
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116,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3081 kcal
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Gras: 133,62g | Prot: 201,69g | Glu: 257,62g.
Petit Déjeuner: Sunny Via Sirop d'agave, Rians Faisselle 6%, Carrefour Viande Des Grisons, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain de Seigle. Déjeuner: Crêpes Nature, Jardin Bio Sirop d'agave, Endives Braisées, Huile d'Olive, St Hubert Oméga 3, Avocat, Sandre, Citron. Dîner: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Jacquet Pain de Mie Complet. Snacks/Autre: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Prozis Peanut Butter Smooth, Sunny Via Sirop d'agave, Pain de Seigle, Bénédicta Mayonnaise, Jacquet Pain de Mie Complet, Auchan Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Bonduelle Les 3 Légumes , Le Gaulois Filets de Poulet. plus...
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5835 kcal
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Exercice:
Cardio - 15 minutes, Basket-Ball - 2 heures et 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lucas_brls
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