Journal de VadimKarataev, 03 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2018
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2018:
943 kcal Gras: 38,76g | Prot: 41,75g | Glu: 108,21g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Винегрет Овощной, Кнели Куриные. plus...
4171 kcal Exercice: Travail - 2 heures, Musculation - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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