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Cortisone quand tu nous tiens 😰
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1933 kcal
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Gras: 58,76g | Prot: 119,48g | Glu: 195,12g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Pomme, Biscotte au Froment, Earl Grey, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Déjeuner: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Pomme, Belle France Saucisson Sec, Chou-Fleur, Blanc de Poulet, Béchamel légère. Dîner: Vin de Pinot Noir, Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Bulot, Chou-Fleur, Graines de Courge, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Carottes, Salade verte et foie de vollaile. plus...
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3538 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 6 heures, Cuisiner - 15 minutes, Shopping - 2 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 11 heures, Repos - 7 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 3 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Ben ... tu descends quand même! Malgré la cortisone! Bravo
03 févr. 18 par le membre: claironbis
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04 févr. 18 par le membre: Leraq30630
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Historique de poids de Leraq30630
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