Journal de Draglist, 03 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2018
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 50,3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2018:
813 kcal Gras: 68,23g | Prot: 15,02g | Glu: 31,55g.   Petit Déjeuner: Nordic Nut and Seed Bread, Water. Déjeuner: Water, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Central Market Organics Baby Spinach. Dîner: Water, Brazil Nuts, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Safeway Steams in The Bag – Broccoli and Cauliflower, Peloponnese Kalamata Olives. Snacks/Autre: Water , Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. plus...
2686 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

30 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Good loss! 
04 févr. 18 par le membre: Doobrie
Good for you! 
04 févr. 18 par le membre: Tai-Lin
Take it to the bank! 
04 févr. 18 par le membre: murphthesurf
You rock!  
04 févr. 18 par le membre: Scalewatcher3
Great going my friend your doing an excellent job:) 
04 févr. 18 par le membre: maxie4
You Go!!!  
04 févr. 18 par le membre: RiverratJ
👍👍👍 Super! 
04 févr. 18 par le membre: Viviace
WTG!!! 
04 févr. 18 par le membre: John10251
Enjoy the Super Bowl, good luck to your favorite team 😉 
04 févr. 18 par le membre: Viviace

     
 

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