Journal de sarouch1091, 04 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2018
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2018:
918 kcal Gras: 26,45g | Prot: 33,69g | Glu: 130,00g.   Petit Déjeuner: Bjorg Galette aux 4 Céréales, Kiwi, Nespresso Café . Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Sauce Bolognaise, Panzani Pâtes. Dîner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Gerblé Galette Riz Complet Multi Graines. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Crêpes Nature. plus...
1646 kcal Exercice: Body Combat - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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