Journal de Niinefiit, 04 févr. 18

Profil de Niinefiit | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Petite reprise sur ce site ... donc petite présentation 🤣 maureen 29 ans en régime depuis 2014 en faisant un rééquilibrage alimentaire et environ 8h de sport par semaine . Je ne perds plus de poids donc je v recompter mes calories et aller chez un nutritionniste samedi car je pense faire de la rétention d’eau et prendre du poids à cause de mon stress permanent 😏 on verra bien !!! Bisous à tous et bon dimanche 💋😘

68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2018:

1632 kcal

Gras: 71,20g | Prot: 78,98g | Glu: 166,52g. Petit Déjeuner: Aldi Jus d'orange, Confirella Confiture, Oeuf sur le Plat, Pistolet. Déjeuner: Pan Bagnat. Dîner: Fromage de Chèvre, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. Snacks/Autre: Hépar Eau Minérale Naturelle, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Confirella Confiture, Aldi Pain de Mie Complet, Aldi Jus d'orange. plus...

1664 kcal

Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...

poids stable

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Bon retour à toi et bon courage pour ces derniers Kg ☺️

04 févr. 18 par le membre: Aprator82

Merci 😊

04 févr. 18 par le membre: Niinefiit

Oui moi avant je pensais que ça ne servait à rien de voir les calories mais en faite c'est trop important, tu mange le nombre de cal avec du sport et tu verra tu va perdre 😏💯 soit forte💪

19 févr. 18 par le membre: La2rim

Garde ton argent va,je pense que t’as suffisement d’elements sur quelques sites serieux notamment de sport pour essayer de t’equilibrer en ayant des conseils.

20 févr. 18 par le membre: marcelo do brazil


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Niinefiit

Voir l'Historique Complet

Journal de Niinefiit, 04 févr. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Niinefiit