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nanou2402
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05 févr. 18
Journal de nanou2402, 05 févr. 18
Profil de nanou2402
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
100,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,4 kg
.
Reste à parcourir:
39,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 février 2018:
1184 kcal
Gras: 29,21g | Prot: 52,57g | Glu: 175,44g.
Déjeuner:
Delisse Fromage Blanc 0%, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Poulet Teriyaki.
Dîner:
Delisse Fromage Blanc 0%, Épi d'or Pain Grillé au Froment, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes.
plus...
2949 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
haie ça fait mal!!!
05 févr. 18 par le membre:
ap28
je te félicite pas !
05 févr. 18 par le membre:
ap28
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Historique de poids de nanou2402
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