Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2018
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90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1489 kcal
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Gras: 36,95g | Prot: 100,30g | Glu: 178,71g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Déjeuner: Crêpes Nature, Carrefour Baguette Complète, Cappuccino, Pomme, Carrefour Haricots Beurre Extra-Fins, Échine de Porc. Dîner: Oranges, Clémentines, Whisky, Carottes, Lait Demi Écrémé, Infusion Nuit Tranquille, Shirataki de Konjac, Bouillon de Boeuf, Fromage Blanc 3,2%, Son d'avoine, Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), White Sugar (Granulated or Lump). plus...
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3526 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Abdominaux - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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