Journal de Jale64, 06 févr. 18

Olur böyle hatalar
76 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2018:
1332 kcal Gras: 35,26g | Prot: 85,60g | Glu: 169,93g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Dîner: Sütaş Light Yoğurt, Tarhana Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Autre: Kuru Hurma, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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