Journal de Macha65, 06 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2018
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2018:
1531 kcal Gras: 53,76g | Prot: 78,50g | Glu: 191,56g.   Petit Déjeuner: Brioche Pasquier Grilletines Froment, Café Décaféiné, Beurre. Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Fraises, Ananas, Baguette, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Kühne Oignons Frits, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Salade Verte, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oignons, Tomate Cuite, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Crêpe au Sucre, Concombre (Pelé), Salade Verte, Pain, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Daco Bello Amandes Effilées , Pruneau Sec, Navets. Snacks/Autre: Café Expresso, Thé Vert, Pommes Pink Lady, Beurre, Pain. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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