|
Уже хоть что-то !обьемы просто улетают, при чем во всех местах сразу, кроме рук ( надеюсь там мышцы накачались)😄
|
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 72,97g | Prot: 94,43g | Glu: 77,95g.
Petit Déjeuner: Брокколи Тушеные, Биточки. Déjeuner: Сайда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Корень Сельдерея. Dîner: Крепыш Кефир Детский , Сайда. Snacks/Autre: Сыр Маасдам, Мандарины, Киви, Вареное Яйцо. plus...
|
|
2437 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|