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Grâce à ces 5jours de détente et de bonne gastronomie sans aucune privation et plutôt pas mal d'excès ( falafels , hoummous à gogo , sandwichs , plats locos , pâtisseries , bonbons , fruits , dates , jus ....), je retrouve mon poids quasiment ideal, et une sérénité d'esprit ❤️
Séjour palestinien qui m'a fait énormément de bien ( malgré la lourdeur de ce qui j'ai pu y voir ...).
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43,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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151 kcal
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Gras: 8,08g | Prot: 12,44g | Glu: 5,67g.
Dîner: Carrefour Ratatouille , Cuisse de Poulet. plus...
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2296 kcal
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Exercice:
Etudier - 2 heures, Sauna - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Natation (Rapide) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 21 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 1 heure et 29 minutes. plus...
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Prenant 4,7 kg par Semaine
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