Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
|
90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 100,04g | Glu: 155,31g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dîner: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Борщ со Свининой. Snacks/Autre: Морковь, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 2%, Кофе Латте. plus...
|
|
2965 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Поел, называется, селедочки под шубой! Сразу в плюс ушел ... 😈
06 févr. 18 par le membre: VadimKarataev
|
Да ладно, это вода от соленой рыбки. И она обязательно уйдет
06 févr. 18 par le membre: Malefisenta666
|
Я так и понимаю, спасибо!
Вот организм, да, какой жадный - как отдавать, то месяцами, а как набирать - так за один присест! 😇
06 févr. 18 par le membre: VadimKarataev
|
Улыбнуло))))Я недавно смотрела ваш дневничок!Вы необыкновенный красафффчик!Все четко,по правилам!Так держать!Молодлец!
06 févr. 18 par le membre: Nataliya1973
|
VadimKarataev , так это всегда так - "брать чужое проще, чем отдавать свое" Главное не расстраиваться и не терять оптимизм. Медленно, но верно все доходят до желаемой цели
06 févr. 18 par le membre: Malefisenta666
|
Спасибо, девушки, за поддержку! Конечно, стараюсь все делать по правилам, системно, что я, в армии не служил, что-ли? Служил. Тогда правда еще СССР был, наш дивизион противовоздушной обороны стоял на границе с Польшей. И небо было на замке. Однако Матиас Руст как-то умудрился проскочить ... (Помните, на Красной площади который сел) 😃
07 févr. 18 par le membre: VadimKarataev
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de VadimKarataev
|