Journal de vanill 12, 07 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2018:
1344 kcal Gras: 51,06g | Prot: 64,16g | Glu: 159,68g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Fraises, Café, Tradilège Dés de Jambon, Président Beurre Gastronomique Doux, Spiruline, Marque Repère Lait Demi Écrémé, La Boulangère Toastiligne Complet 0%. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme, Auchan Salade Iceberg, Paella. Dîner: Tartare de Saumon, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Lipton Thé Vert Classique, Mandarine, Macaron, Banane. plus...
1445 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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