Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1640 kcal
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Gras: 66,21g | Prot: 66,77g | Glu: 185,04g.
Petit Déjeuner: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Déjeuner: Sauce de Boeuf ou de Viande, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Filet du Haut de Bœuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses), Pain Blanc, Vin de Table Rouge. Dîner: Auchan Chocolat Noir Amandes, Bonne Maman Madeleine, Yoplait Fromage Blanc Calin, Mandarine, Kiwi, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Pain aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais , Liebig Soupe Oseille Cresson. plus...
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2460 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fatcat83
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