Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2018
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1516 kcal
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Gras: 46,47g | Prot: 115,04g | Glu: 157,18g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Déjeuner: Crêpes Nature, Pomme, Blanc de poulet, choux-fleur et béchamel légère, Café Expresso. Dîner: Carrefour Biscotte au Froment, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Picard Sauce au Champignons, Faisan, Lait Demi Écrémé, Infusion Nuit Tranquille, Fromage Blanc 3,2%, Son d'avoine, White Sugar (Granulated or Lump). plus...
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3511 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Abdominaux - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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