Journal de Jale64, 08 févr. 18

🙀🙀🙀🙀🙀🙀
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2018:
1210 kcal Gras: 35,83g | Prot: 88,88g | Glu: 135,82g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Nimet Mantı, Mercimek Çorbası. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Somon. Snacks/Autre: Nescafe İkisi Bir Arada, Aknaz Light Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Hurma, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine


Commentaires 
hizli alinan kilolar bazen odem oluyo yesil cay oneririm ve bol su 😊 
07 févr. 18 par le membre: diyet.meselesi

     
 

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