Journal de Bandrai, 08 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2018:
1038 kcal Gras: 12,81g | Prot: 9,68g | Glu: 52,01g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Mayonnaise, Brown Bread. Dîner: Jameson Irish Whiskey, Sauvignon Blanc Wine, Champagne. Snacks/Autre: Calavo Avocado, Cuties Mandarin Orange, Coffee with Milk. plus...
2019 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,0 kg par Semaine



     
 

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