Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2018
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1452 kcal
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Gras: 48,26g | Prot: 83,09g | Glu: 181,17g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Déjeuner: Pomme, Carrefour Haricots Beurre Extra-Fins , Rôti de porc, tomate,, Cappuccino, Café Expresso. Dîner: Pomme, Oranges, Clémentines, Picard Sauce au Champignons, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Lait Demi Écrémé, Infusion Nuit Tranquille, Bouillon de Boeuf, Fromage Blanc 3,2%, Son d'avoine, White Sugar (Granulated or Lump). plus...
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3286 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 56 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures et 34 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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