Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2018
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2076 kcal
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Gras: 83,97g | Prot: 46,45g | Glu: 293,70g.
Petit Déjeuner: Werther's Original Cœur Tendre au Caramel, Confitures et Conserves, Margarine, Pain Complet, Thé sans Sucre, Oranges, Datte. Déjeuner: Petits Pains, Pain Blanc, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf sur le Plat. Dîner: Épinard, Spaghetti à la Sauce Tomate et Légumes. Snacks/Autre: Markant Tortilla Chips Naturel, Guacamole, Gâteau au Citron, Erté Gauffre Liégeoise. plus...
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2543 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure et 33 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 19 minutes, Regarder TV - 2 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Dutchgirl333
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