Journal de Jale64, 09 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018

76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg. Reste à parcourir: 12,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:

712 kcal

Gras: 23,92g | Prot: 35,53g | Glu: 89,63g. Petit Déjeuner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin. Déjeuner: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Sütaş Light Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Autre: Nescafe İkisi Bir Arada, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Light Beyaz Peynir, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine