Journal de aks1989, 09 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2018:
1183 kcal Gras: 45,72g | Prot: 84,70g | Glu: 112,40g.   Petit Déjeuner: Bananas, Soy Milk. Déjeuner: Brunswick Fat Free Tuna Salad with Crackers, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Dîner: Bertolli Olive Oil, Corn Tortilla, Lettuce, Taco Bueno Pico de Gallo, Guacamole, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Autre: Al Fresco Breakfast Apple Maple Chicken Sausage, Cuties Clementines, Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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