Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1552 kcal
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Gras: 30,92g | Prot: 126,37g | Glu: 173,15g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Déjeuner: Pomme, Café Expresso, Cappuccino, Rôti de veau, ratatouille. Dîner: Vin de Pinot Noir, Huile d'Olive, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carrefour Mini Coeurs d'artichauts, Endive, Lait Demi Écrémé, Infusion Nuit Tranquille, Shirataki de Konjac, Bouillon de Boeuf, Fromage Blanc 3,2%, Son d'avoine, White Sugar (Granulated or Lump). plus...
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3411 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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