Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2018
|
84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 75,58g | Prot: 78,59g | Glu: 205,51g.
Petit Déjeuner: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Déjeuner: Cookie aux Pépites de Chocolat, Pain Blanc, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Vin Rosé, Chips. Dîner: Leader Price Yaourt à la Grecque , Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Pain aux Céréales, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Chocolat Noir Amandes, Elle & Vire Carré Frais , Carottes Cuites, Oranges, Milsani Creme Liquide. Snacks/Autre: Tomates Cerises, Pain aux Céréales, Elle & Vire Carré Frais . plus...
|
|
2530 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 22 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fatcat83
|