Journal de paulineh55, 10 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2018
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2018:
1946 kcal Gras: 73,44g | Prot: 82,21g | Glu: 235,24g.   Petit Déjeuner: RichesMonts Raclette, Monoprix Muffin Blanc. Déjeuner: Pomme Golden, Rummo Pâtes, Delisse Crème Entière Liquide, Carrefour Lait Demi Écrémé, Ducros Thym, Ail, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Côte de Veau. Dîner: Mont d'Or Mont d'or, Alvalle Soupe Chaude Potiron Orange et Thym, Beurre Doux, Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sirop d'Erable, Persil, Parmesan (Râpé), Oeuf. Snacks/Autre: Paul Grillé Pomme, Pralines. plus...
2095 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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