Journal de livgauthier, 10 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2018
114,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 44,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2018:
1487 kcal Gras: 62,05g | Prot: 98,43g | Glu: 126,56g.   Petit Déjeuner: Andros Compote Pomme Mirabelle, Banane, Jardin Bio Beurre de Cacahuète, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Déjeuner: Lustucru Farfalles Blé Délice au Blé Complet, Herta Émincés Grillés Soja et Blé, Bragg Nutritional Yeast, Bjorg Lait Épeautre Noisette, Poivrons Rouges Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Dîner: Fleury Michon Le Bâtonnet Moelleux, Eden Graines de Potiron (Salées et Grillées), Pago Jus Citron Citron Vert, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petit Navire Thon au Naturel, Laitue Verte Frisée, Chou Rouge, Oignons Rouges, Oeuf, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises. Snacks/Autre: Jardin Bio Beurre de Cacahuète, Chabrior Coeur de Mie Complet, Lindt Lindor. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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