Journal de soizyk, 10 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2018
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2018:
1735 kcal Gras: 47,40g | Prot: 58,39g | Glu: 278,73g.   Petit Déjeuner: Auchan Pain aux Raisins, Senseo Café. Déjeuner: Figues, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Bio Village Galette de Blé Noir, Soignon La Bûchette de Chèvre, Clémentines, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Épinard. Dîner: Soignon La Bûchette de Chèvre, Oeuf, Pomme, Carrefour Pain de Campagne, Liebig Mouliné de Légumes d'hiver. Snacks/Autre: LU Moelleux au Lait, LU Petit Brun, Pomme Séchée, Poires, Maxwell House Capuccino, Rians La Faisselle au Lait de Brebis. plus...
2209 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Lecture - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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