Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2018
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 35 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1998 kcal
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Gras: 70,81g | Prot: 100,36g | Glu: 222,47g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Déjeuner: Café Expresso, Nestlé Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (35g), La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Pomme, Bénénuts Mélange Grillé à Sec, LU Tuc Original, Olives Noires, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Whisky, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Carottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oranges, Lasagne à la Viande. plus...
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3415 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 56 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Shopping - 2 heures, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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