Journal de Draglist, 10 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2018
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 51,3 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2018:
2312 kcal Gras: 159,36g | Prot: 135,07g | Glu: 93,11g.   Petit Déjeuner: Water, Coffee. Déjeuner: Mug Diet Root Beer, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Frankfurter or Hot Dog, Publix Ground Beef , Pennsylvania Dutch Diet Birch Beer. Dîner: Wink Frozen Dessert, Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Snacks/Autre: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. plus...
2448 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

26 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Super loss, Bill! 
11 févr. 18 par le membre: Doobrie
Outstanding loss!!! 
11 févr. 18 par le membre: John10251
Wow 
11 févr. 18 par le membre: ClassicRocker
Nice!! 
11 févr. 18 par le membre: Steven Lloyd
And there you go again..such an inspiration with your numbers... good for you:) 
11 févr. 18 par le membre: maxie4

     
 

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