Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2652 kcal
|
Gras: 81,48g | Prot: 183,98g | Glu: 298,68g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Блинчики с семгой, Блинчики с курицей, Шампиньоны Тушеные. Déjeuner: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Болгарский Перец, Болгарский Перец, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик, Dolce Albero Белый Шоколад с Кусочками Малины, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, VP Laboratory Omega 3-6-9. Snacks/Autre: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные, Danone Творог Мягкий 0%. plus...
|
|
1918 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de malsena
|