Journal de mpp18, 11 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2018:
947 kcal Gras: 40,97g | Prot: 35,08g | Glu: 111,68g.   Petit Déjeuner: Auchan Jus Multifruits, Miel, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes. Déjeuner: Carambar Caramel, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Tipiak Sauce Beurre Persillée, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Chou-Fleur. Dîner: Côte d'Or Chocolat au Lait, Miel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Rians Crottin de Chèvre. plus...
2241 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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