Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
|
50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 65,47g | Prot: 97,06g | Glu: 55,96g.
Petit Déjeuner: Szynka, Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Rzodkiewka, Ser Gouda, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Sonko wafle ryżowe, President twaróg delikanty rzodkiewka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Déjeuner: Trufla, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dîner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Feta, Ogórek (Obrany), Pomidory, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką). Snacks/Autre: Orzechy Włoskie, Lisner Rolmopsy, Łosoś Ustka Szprot Popularny w Sosie Pomidorowym, Czerwona Papryka, Korniszony, Ser Gouda, Sałata. plus...
|
|
1832 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 11 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|