Journal de liloupette, 11 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2018:
682 kcal Gras: 19,63g | Prot: 39,38g | Glu: 86,00g.   Déjeuner: Pain Perdu, Knorr Mouliné de Légumes Variés, Lidl Légumes Vapeur Carottes Brocolis Maïs. Dîner: Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Mousse à la Liégeoise, Marque Repère Macedoine, Justin Bridou Bacon. plus...
1526 kcal Exercice: Abdominaux - 5 minutes, Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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