Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 35 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2138 kcal
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Gras: 57,41g | Prot: 81,47g | Glu: 273,86g.
Petit Déjeuner: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Oranges. Déjeuner: Poulet roti, orange patate douce, Carte D'Or Glace Vanille, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pain Complet, Lait (Lait Entier), Pomme, Café Expresso, Vin de Pinot Noir, Saucisson Sec, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée. Dîner: Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Choucroute Cuite. plus...
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3987 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 10 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 17 minutes, Course 6km/h - 1 heure et 36 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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